Correndo atrás do prejuízo

Fiz este blog para me ajudar no meu recomeço. Para me motivar ainda mais na corrida.

Já tentei correr algumas vezes. Começava, mas nunca ia a diante, ou por conta do trabalho ou por motivos pessoais. Pelo menos eram essas as desculpas que eu usava. Sei que o que me impedia mesmo era a preguiça. É vergonhoso, mas é verdade.

Na adolescência era uma pessoa magra e bastante ativa. Fazia balé, andava de bicicleta e me movimentava bastante.

Com o passar do tempo fui deixando tudo isso pra trás. Isso teve um peso enorme em mim durante os anos. Literalmente. Dos 54kg que pesava, passei para 82kg. Sempre engordando e emagrecendo.

Pior. Meu colesterol subiu muito. E não estou conseguindo fazer nada para que ele diminua.

Comecei esta semana meu treino. Como estou muito sedentária e muito acima do peso (não sei exatamente quanto estou me pesando, mas acho que devo estar com uns 78kg), resolvi ir devagar: 4’ de caminhada e 1’ de corrida 3 vezes na semana.

Semana que vem acrescento 1’ de corrida e tiro 1’ de caminhada e cada semana pretendo fazer isso até conseguir correr direto, mesmo que devagar.