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domingo, 15 de junho de 2014

Por que eu corro

Comecei no mundo da corrida em novembro do ano passado
, despretenciosamente, para acompanhar meu cachorro nos piques que ele costuma dar durante nossos passeios. Lembro que na época, não conseguia seguir por 100 metros no mesmo ritmo sem que ficasse completamente sem ar.

Mas o fôlego, aos poucos, foi melhorando e a endorfina dando o ar de sua graça, fazendo com que eu quisesse sempre ir um pouco mais longe. Até que resolvi me inscrever a minha primeira prova de corrida de rua.

Claro que não tinha a pretensão de fazer todo o percurso correndo, mas, para minha surpresa, foi isso que aconteceu.

É impressionante a sensação de liberdade que a corrida dá. É como se ela fosse uma meditação. Não consigo pensar em nada além das minhas passadas, da minha respiração, do que eu preciso fazer para melhorar... deixando todos os outros pensamentos completamente de lado.

A partir daí o que era só um passatempo virou um delicioso e saudável vício, me ajudando a eliminar 10kg extras.

O melhor de tudo é que a corrida me ensinou muito mais do que colocar um pé em frente ao outro o mais rápido que eu puder. Com ela aprendi a ter foco nos meus objetivos, que eu posso ir muito além dos meus limites, que para chegar até onde eu quero é necessário tentar, tentar e tentar novamente. Descobri também que o fracasso faz parte da vida, mas que a vitória é muito saborosa.

E aí, vamos correr?


quinta-feira, 31 de outubro de 2013

Na TPM


Hoje eu não acordei nada boa. Sem vontade para fazer qualquer coisa. Sem paciência nem com os meus cachorros.

Desejo incontrolável de atacar um doce. Pior que aqui em casa não tem ingredientes para fazer doce Dukan.

Alguém me amarra, por favor!

sexta-feira, 4 de outubro de 2013

Recomeçar

Há 11 meses atrás fiz este blog para me ajudar a emagrecer e a entrar na corrida.
Como se pode notar, desde janeiro este meu cantinho está largado. Infelizmente não foi só ele que foi deixado de lado. Todas as minhas metas também. Não consegui emagrecer, parei de treinar e não participei de uma prova de corrida sequer. A única coisa que não parei foi de sonhar.
Este foi um ano bem difícil pra mim. Fiquei desempregada, tive depressão, tive também problemas de saúde e financeiro.
Agora que eu cheguei no fundo do poço, está na hora de voltar à tona.
O primeiro passo foi me inscrever na caminhada City Walk, já que acho que a corrida vai demorar um pouco para fazer parte da minha vida. Preciso primeiro emagrecer e fortalecer os músculos, para depois pensar em correr (ordens do médico). Isto significa que, se participar de provas de corrida, será só ano que vem. Mas tudo bem. Pelo menos não desisti de mim mesma e dos meus sonhos. Eles apenas se tornaram um pouco mais distante.

Vamo que vamo! Tenho muito chão pela frente.

sexta-feira, 4 de janeiro de 2013

O que já passou e o que ainda está por vir


Ano passado foi um ano mega difícil pra mim. Muitas coisas ruins aconteceram em um curto espaço de tempo, uma delas foi eu ter perdido o emprego. Por conta dessa maré de coisas chatas, o desânimo bateu, eu larguei a atividade física (Já estava treinando corrida) e comecei a comer mais. Conclusão: voltei a engordar.

Antes de 2012 chegar ao fim, quis dar um basta neste desânimo e tentei me movimentar novamente. Resolvi voltar a correr. Pensei que poderia recomeçar de onde tinha parado. Ledo engano. Antes eu frequentava academia, onde tinha um programa de musculação voltado para corrida, corria 2 vezes por semana na esteira (menos impacto) é só 1 dia na rua. Por isso acabei meu ano de volta à estaca zero.

Ainda não posso voltar para academia, já que ainda não voltei a trabalhar, mas sei que posso fazer as coisas de outra forma.


E, pensando assim, em 2013 eu quero emagrecer pelo menos uma 15kg, começar a correr de verdade para participar de competições (coloquei um monte de corridas que quero participar aí do lado. Vamos ver se consigo), ganhar disposição e saúde (meu colesterol tá alto).

O primeiro passo eu já comecei a dar. Em breve, este passo vai se transformar em corrida e ninguém vai conseguir me segurar. 

Alguém duvida?

quarta-feira, 14 de novembro de 2012

Correndo atrás do prejuízo


Fiz este blog para me ajudar no meu recomeço. Para me motivar ainda mais na corrida.
Já tentei correr algumas vezes. Começava, mas nunca ia a diante, ou por conta do trabalho ou por motivos pessoais. Pelo menos eram essas as desculpas que eu usava. Sei que o que me impedia mesmo era a preguiça. É vergonhoso, mas é verdade.

Na adolescência era uma pessoa magra e bastante ativa. Fazia balé, andava de bicicleta e me movimentava bastante.

Com o passar do tempo fui deixando tudo isso pra trás. Isso teve um peso enorme em mim durante os anos. Literalmente. Dos 54kg que pesava, passei para 82kg. Sempre engordando e emagrecendo.

Pior. Meu colesterol subiu muito. E não estou conseguindo fazer nada para que ele diminua.

Comecei esta semana meu treino. Como estou muito sedentária e muito acima do peso (não sei exatamente quanto estou me pesando, mas acho que devo estar com uns 78kg), resolvi ir devagar: 4’ de caminhada e 1’ de corrida 3 vezes na semana.

Semana que vem acrescento 1’ de corrida e tiro 1’ de caminhada e cada semana pretendo fazer isso até conseguir correr direto, mesmo que devagar.