Estou mega sumidinha daqui. E este sumiço tem um nome:
frustração.
Tentei voltar a correr, mas minhas costas doeram novamente e
tive que parar. O médico falou que eu preciso primeiro perder peso para depois
começar a correr.
O problema é que, mesmo tentando, não tenho conseguido
emagrecer. Esses dias que eu não apareci por aqui, fiquei tentando me convencer
que preciso comer menos e me mexer ainda mais.
Ontem baixei no meu computador o programa Insanity e vou
começar a fazê-lo na segunda.
Também comecei a anotar tudo o que como, pra ver o que tem
de errado na minha alimentação.
E também resolvi só jantar sopa.
Será que consigo?
oi Leila! Obrigada pela visita no blog...
ResponderExcluirOlha, se você sente dores nas costas, recomendo que vc vá devagar. Pode ser melhor fazer exercícios mais leves e ir perdendo devagar do que forçar a barra e se lesionar. Aí vc não vai poder fazer nadinha. Boa sorte!
Bjs
oi, passando para te convidar a participar de um sorteio que ta acontecendo no meu blog* passa lá e confere as regras, espero que participe, te aguardo*
ResponderExcluirVai devagar, quem sabe caminhar? Beijos
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