Há umas semanas atrás eu me deparei com o que poderia ser a
solução para eu praticar corrida sem maiores desconfortos nos pés, por conta da
minha fascite plantar: o Kinesio Taping.
Mas, afinal, o que é isso?
É uma técnica que usa bandagens para auxiliar o tratamento de
lesões traumáticas de nervos e músculos, mas que ainda não tem comprovação
científica.
O fisioterapeuta que cuida do meu pé disse que é muito bom,
pois da mais estabilidade e alivia bastante a dor. Esta bandagem pode durar por
alguns dias pregada ao corpo, se bem cuidada.
Pedi um rolo pela Amazon e chegou esta semana, mas só vou
colocar semana que vem, perto da prova que vou participar dia 30. A minha é
azul.
Aqui neste vídeo da pra ver como funciona e como colocar
para vários tipos de problemas (tentei colocar o vídeo, mas não consegui, por isso aqui está o link) http://www.youtube.com/watch?v=8peiYUysSsQ
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