Depois de muito protelar, resolvi me inscrever, e ir, para
academia. Me inscrevi na Smat Fit ontem pela internet e já comecei hoje.
Nada de esperar o ano novo chegar. Já protelei demais fazer
um fortalecimento muscular e não podia esperar mais uma semana.
A princípio a academia é bacana. Tem um instrutor para a
musculação e no horário que eu fui estava bem vazio. Foi quase um personal
Trainer.
A Smart Fit fica a pouco mais de 3km de casa. Fui e voltei
andando e pretendo fazer isso toda vez que for.
O instrutor me passou um treino de adaptação que vai durar 2
semana 3x por semana. Vou intercalar minhas idas à academia com o treino de corrida.
E juro que depois do dia 1º volto com tudo pra minha dieta,
que agora vai ser RA. Isso, infelizmente vai ter que esperar alguns poucos dias,
pois vou passar o ano novo na casa de amigos e a festa vai ser regada a
espumante e comidas.
Daí é correr atrás de eliminar os kg recuperados.
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