Hoje fui ao ortopedista por conta de uma dor na sola do meu
pé, que era para eu ter tratado há tempos, mas sempre protelava.
Há uns 3 anos atrás eu tive fascite plantar, mas por conta
de falta de tempo (sempre essa desculpa) não tratei direito. A dor até que
sumiu, só que de uns meses pra cá ela voltou.
Claro que o excesso de peso ajudou bastante o aparecimento
desta inflamação na sola do pé. O esforço também colaborou, já que eu sempre
tentava treinar corrida sem acompanhamento, acima do peso e não fortalecia os
músculos.
O bom é que o médico disse que não precisava parar minhas
atividades físicas, mas que era pra eu pegar leve na corrida. Levei meu tênis
para ele ver e ele disse que está super adequado à minha pisada (tenho pé levemente
chato e, por isso, preciso usar tênis para pisada pronada). Ele me passou uma
injeção (medo!) e 10 sessões de fisioterapia.
Comecei a fisio hoje mesmo. Quero me curar logo disso também.
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